{"id":17755,"date":"2021-05-28T17:00:06","date_gmt":"2021-05-28T15:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sharedcode.eu\/?p=17755"},"modified":"2021-06-21T16:53:00","modified_gmt":"2021-06-21T14:53:00","slug":"repandre-la-gentillesse-contre-la-violence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sharedcode.eu\/fr\/2021\/05\/28\/repandre-la-gentillesse-contre-la-violence\/","title":{"rendered":"R\u00c9PANDRE LA GENTILLESSE CONTRE LA VIOLENCE"},"content":{"rendered":"\t\t
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Chacun d’entre nous s’est trouv\u00e9 d\u00e9sagr\u00e9ablement confront\u00e9 \u00e0 la violence. Elle rev\u00eat de nombreuses formes: elle peut \u00eatre physique, psychologique, verbale, silencieuse, bruyante. Il y a des moments o\u00f9 nous ne pouvons pas voir autre chose que la violence. Nos m\u00e9dias et notre source d’information quotidienne sont remplis de nouvelles li\u00e9es \u00e0 la violence, jusque dans ses formes les plus brutales. Il est donc facile pour nous de tomber dans la conception que tout autour de nous est violence, et seulement violence. Vous aussi, en ce moment m\u00eame, en lisant ce billet, vous vous sentez peut-\u00eatre entour\u00e9 de diff\u00e9rentes formes de violence. Mais est-ce vrai? Ou plut\u00f4t, est-ce compl\u00e8tement vrai?<\/span><\/p>\n

Les mauvaises choses arrivent, cela fait partie de l’exp\u00e9rience humaine sur terre, est-ce que cela les rend totalisantes? Lao Tzu, un c\u00e9l\u00e8bre po\u00e8te chinois, a \u00e9crit “un arbre qui tombe fait plus de bruit qu’une for\u00eat qui pousse”, ce qui signifie que les mauvaises choses qui se produisent autour de nous peuvent facilement nous amener \u00e0 les percevoir comme plus importantes ou plus pr\u00e9sentes que toutes les bonnes choses qui se produisent \u00e9galement au m\u00eame moment. Il s’agit d’un biais de perception h\u00e9rit\u00e9 de chaque \u00eatre humain, sans exception, ce qui signifie donc que ce n’est pas vous qui commettez une petite erreur de jugement, mais nous tous!<\/span><\/p>\n

“Mais que pouvons-nous faire pour inverser cette tendance?” vous vous demandez peut-\u00eatre. Voici une petite liste de contre-mesures que vous pouvez mettre en place pour contrer cette tendance mondiale:<\/span><\/p>\n

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  1. Chaque fois que vous lisez des nouvelles li\u00e9es \u00e0 la violence, cherchez des nouvelles li\u00e9es \u00e0 quelque chose de positif qui s’est produit dans le monde le m\u00eame jour. Le monde est rempli de bonnes nouvelles, plus que vous ne pouvez l’imaginer!<\/span><\/li>\n
  2. R\u00e9agissez toujours avec gentillesse \u00e0 la violence verbale ou silencieuse qui peut se produire autour de vous ou directement sur vous. N’oubliez pas cette petite chose: les personnes qui agissent avec violence sont g\u00e9n\u00e9ralement celles qui fuient leurs peurs et leurs menaces. Pour eux, c’est une fa\u00e7on de prot\u00e9ger leur personne et c’est irrationnel. Seule la gentillesse peut gu\u00e9rir ces blessures. Cela ne signifie pas qu’il faut simplement accepter passivement tout mauvais comportement, mais qu’il faut comprendre les raisons sous-jacentes de ce comportement! R\u00e9pondre \u00e0 la violence par d’autres violences ne nous m\u00e8ne nulle part!<\/li>\n
  3. Demandez \u00e0 ceux que vous aimez comment ils se sentent et demandez-leur de faire de m\u00eame avec vous. Se sentir entendu et compris nous \u00e9loigne de toute forme de violence!<\/li>\n
  4. Chaque fois que vous sentez une col\u00e8re profonde sortir de vous, respirez et rappelez-vous d’o\u00f9 vient cette col\u00e8re: agir avec violence r\u00e9soudra-t-il votre col\u00e8re ou l’aggravera-t-il? Vous verrez qu’en fait, cette col\u00e8re dispara\u00eetra en un clin d’\u0153il, et vous rel\u00e2cherez tout votre stress.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

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    Quelles sont les actions que vous recommanderiez contre la violence?<\/u><\/strong><\/em><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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